山药和胡萝卜能一起吃，不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配，山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，这是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。
喝蜂蜜跟白醋应该蜂蜜跟白醋放到一起，经常饮用，慢慢的是能够达到减肥的效果的，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用。在早餐前20分钟空腹喝和在中餐和晚餐后立刻喝。
临床治疗失眠的中药有沉香、鸡血藤、松针、檀香、加味逍遥丸等。
佳美素尿丸是治疗失眠非常有效的中药，具有牛肝健脾、养血安神的功效，对肝硬化引起的抑郁症、失眠、茶梦、干热、焦虑等症状有一定的治疗作用。还有安神补脑液，有补脑安神的功效，促进睡眠，副作用小。另外，临床治疗失眠的中药有沉香、鸡血藤、松针和檀香。临床治疗失眠，多进行药物调节和生活方式干预，会有很好的效果。以上中药要在医生的指导下服用。
通常情况下，中药味对婴儿不一定有伤害。具体分析如下：
中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物。对于非毒性的中药来说对于婴儿没有伤害。但是在临床中如果碰到了一些有毒的中药，进行煎煮过程中，味道对于婴儿有影响，可能会导致婴儿身体不适，从而导致婴儿肠胃不适，还是少让婴儿长期闻到这种味道比较好。
通常不建议孕妇把腿放到墙上躺着。
孕妇将双脚放在墙壁上可以缓解下肢浮肿，目前还没有相关的证据证明这种姿势对胎儿不利，不过不推荐这么做，因为妊娠期间的水肿主要是因为体内的液体物质从血管中渗透出来，堆积在身体内部的组织间隙中，所以妊娠中出现的水肿多见于妊娠28周之后，由于子宫体积变大，会挤压静脉血管，导致血液循环受阻。可以适当的进行一些孕期的保健操，或者是进行一些功能性的运动来缓解下肢的浮肿。
黄精黄芪枸杞和西洋参一起泡水喝并没有抗衰老的作用，这几味药主要是对于气阴两虚的人比较适合，如果患者不是这样的体质，就要注意适当服用。只要没有明显的怕冷症状就可以，尽量多喝水，可以适当的活动。
