脑年痴呆的防范有哪些?

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脑年痴呆的防范有哪些?
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孔令臣 潘店中心医院外科
擅长:外科,骨科
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老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身的有效调节达到较佳状态,从而延缓老年痴呆的发生。

随着社会经济的发展、生活水平的提高和人的寿命的延长,退休后回家养老、享清福的人越来越多。而老年医疗保健,社区健康宣教却跟不上需求。一部分老年人从繁重的工作岗位退下来后,面对改变了的环境无所适从,成天既不动脑又不活动,无所事事打发舒适安逸的时光。殊不知,突然放松,环境的改变和精神心理因素都对大脑细胞是一种损伤,会导致脑功能减退而产生智能障碍(痴呆)。那么,怎样保健以延缓老年性痴呆的发生呢?

一、营造良好环境。老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。因而,老人自己要调节好内环境,认识到年老退休是事物发展的规律,稳定情绪,保持良好心态。同时,要适时融入现在的外环境,敞开心扉,多与人交流,主动参加有益于身心健康的群体社会活动。另外,家庭成员也要设法营造良好的氛围,以帮助老人尽快适应角色转换。

二、调整心理因素。良好的心态是营养大脑细胞的良药。老年人容易情绪化,喜欢操心,今天担心这个,明天担心那个,心事重重,难以洒脱。特别是退休后,想起昨日风风火火,四处奔忙,今日赋闲,难免失落。自己要注意有效调节,如去完成年轻时未了的心愿,学书法学作画、弹琴跳舞、上老年大学等都是很好的办法。

三、适度自我加压。适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事,看书读报,或给自己定点儿力所能及的目标。有道是大脑越用越灵活,老年人尤其如此。

四、坚持适度锻炼。体育锻炼既可强身健体,也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢,身体各部位才能协调好,也就不容易出现认知功能衰退和运动失调,同时对记忆也有明显的帮助,推迟大脑的老化。

此外,戒烟,控制血压和血糖,降低血脂和血液黏稠度等也必不可少。如果发现进行性记忆障碍,认知功能和计算力明显下降等,应到医院看看医生,以获得恰当的指导治疗。
相关问答

额颞痴呆会有以下症状表现,具体分析如下:
1、在发病初期就会出现,比如易怒、暴躁、固执、情感淡漠、情绪低落等,逐渐表现为行为异常、行为不当、无进取心、对事物漠不关心和冲动行为,个性上的变化较大。
2、认知功能障碍:发病时间较迟,与阿尔兹海默症相比,大部分病人在空间记忆方面没有缺陷,但在行为、判断和语言方面有显著障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

血管性痴呆和老年痴呆的区别主要在于发病的速度不同,形成原因不同。痴呆主要表现为认知功能下降即记忆力下降,到中晚期时,除记忆力下降,还有各方面的人格改变以及精神行为紊乱,所以主要表现为记忆力下降为主的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老年痴呆症的症状可能有记忆力减退、性格变化、失语等。
阿尔茨海默氏病的临床症状与老年痴呆的严重程度相关,其临床表现为记忆力减退,性格改变,失语,认知功能减退等。轻微的老年痴呆症病人会忘记最近的事情,并且会在以后的记忆中逐渐衰退。除了记忆障碍之外,还有脾气暴躁、易怒等症状。中度老年痴呆症的病人,不仅会出现记忆力下降,还会出现视觉、言语、计算等方面的问题,以及出现失语的症状,还可能会出现性格变化。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年性痴呆的临床发展有其特殊性,例如,由于大脑退化等神经变性疾病引起的老年性痴呆,阿尔兹海默病、帕金森病等,随着年龄的增长,病人的情况会逐渐恶化。
通常情况下,阿尔兹海默病一旦被诊断出来,病人最多也就活五到十年,而患有血管病变的人,则会在三个多月的时间里,就会有一些认知能力的变化,视幻觉和共济失调和认知功能也可能会出现异常。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,防老年痴呆药有脑复康、吡拉西坦、茴拉西坦等,具体内容如下:
预防老年性痴呆症的药物包括:各种维他命、卵磷脂、抗氧化物、褪黑素、维他命E等。其次是脑复康、吡拉西坦、茴拉西坦等脑细胞复合制剂。白果叶浸膏、白果胶囊等、肉桂益脑胶囊等。另外还有盐酸多奈哌齐、卡拉巴汀等药物。另外,吡拉西坦注射液、克林澳注射剂、白果达莫注射液、维脑路通注射剂等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,治疗老年痴呆症的药有以下几种:
老年性痴呆被称为做阿尔默海茨症,是慢性进行性神经系统变性疾病,治疗老年痴呆症的主要药物有银杏叶提取物、尼麦角林、茴拉西坦、盐酸多奈哌齐、维生素e烟酸酯胶囊、阿米三秦等药物。
在日常生活中,患者还需作息规律,适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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