通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。通常有氧运动法是最常用的锻炼的方法，可以采取快走慢跑、登山、游泳、骑车，都属于很好的有氧运动的锻炼方法，但是对人体最为有益的锻炼方法，是在室外呼吸新鲜空气时进行有氧运动的锻炼方法。
孕后身体抵抗力会下降，是很正常的，多喝白开水，多休息，喝牛奶和吃维生素都是可以补充营养的。生孩子会损伤身体元气，月子营养补充不好的话，易引起身体虚弱。在饮食上多吃优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，多休息，喝牛奶和吃维生素，及时补充所需的营养，多注意身体。坚持每天适宜的运动，一开始10分钟，循序渐进的增加运动强度和时间，长期坚持下去，免疫力会逐渐提高的。
怀孕需要进行输卵管堵塞的治疗。建议在身体好的情况下再怀孕为好，避免吃一些激素高的食物和药物，以免加快多囊的发展，同时也要注意定期去医院复查多囊的情况。治疗完毕之后，可以在排卵期前后三天同房。
首先应戒烟。另外还可以通过锻炼来增强肺功能。比如做有氧运动，如长跑，骑单车等，进行长跑运动时，一开始时间不宜过长，以后逐渐增加运动量，平均每周运动3次为宜，每次跑步时间能达到40分钟，以后可以慢慢延长到一小时。
白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片的持久力增强效果一般需要在开始治疗后4周才会显现。疗程的具体时间会根据个人的症状和反应而有所不同。
盐酸达泊西汀片是一种选择性血清素再摄取抑制剂，可以阻止血清素从神经元之间再摄取回来，使其在突触间隙中停留更长时间，增加血清素的浓度，从而提高对射精功能的控制力，达到延时射精的效果。患者一般要在医生指导下服用该药物，需注意药片应完整吞下，并采取一满杯水送服。一般以4周为一个疗程，可较好地提高持久力。
若用药期间出现恶心、头痛等不良反应，应及时告知医生，以调整用药疗程或方案。
一般来讲，增强男性性功能的方法有以下几种：
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒，避免熬夜。夫妻要善于沟通，保持夫妻关系和谐。饮食方面，可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物，促进精子发育。保持良好的心态，有利于男性生育能力和性功能的改善。
