备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕以后3个半月甚至4个月的时候,才能从外观上比较明显看出肚子变大。怀孕到4–5个月的时候,肚子会鼓起来一点,一般就可以看出来了。不过,每个人体型胖瘦不同,所以肚子大小看起来也不一定相同。但是,到了怀孕第16-20周左右,腹部就会明显突出。
怀孕肚子上长毛属于正常现象,一般无需进行处理。
通常情况下,怀孕后孕妇体内的雌性黄体酮和黄体酮都会增加。因此头发会增加,尤其是腹部的汗毛会更多,这是很常见的情况,在生产之后,荷尔蒙的分泌会恢复正常,头发也会减少。此外,妊娠期间由于催黑素细胞的刺激荷尔蒙分泌增加,会引起乳头乳晕,肚子上有色素沉着,这是很常见的情况,一般在生产之后会逐渐减轻。
怀孕肚子上的脂肪较厚,减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行,可通过适当的控制饮食、活动等来调理。
1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物,应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主,也可以多吃新鲜的蔬菜、水果,保证女性的身体健康和胎儿的发育。
2.适当活动:孕妇可以经常散步,减少坐位或者卧床休息的时间,也可以是当做孕妇操,都有利于减少腹部脂肪蓄积。
一般情况下,真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的,月经周期规律的女性,可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测,如果是两条杠说明是怀孕了,如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG,假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切,产生焦躁等情绪,从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等,被误认为怀孕。故应树立正确的心态,避免焦躁,积极备孕即可。
一般来说,怀孕后肚子上面长毛,可能跟怀孕后激素分泌水平增高有关系,这是正常的生理情况。具体内容如下:
早孕3个月内口服叶酸,可以预防宝宝神经管畸形。怀孕12周内去医院建卡,做孕期的基础检查。孕晚期要注意胎动情况,跟平时比,如果感觉胎动异常,应立即去医院就诊。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以促进身体健康。不宜吃生冷、刺激的食物。