一般情况下，避孕效果较好的是放置宫内节育器。
宫内节育器是一种主要避孕方式，它主要通过扰动受精卵的着床而实现避孕。但是这种方式存在一定的弊端，比如对女性的生育要求比较高。如没有生育要求的女性，也可口服短效避孕药避孕，第3代短效避孕药副作用小，且定期服用能有效抑制排卵，取得良好避孕效果，平时同房时也需要做好避孕措施。
避孕效果最好的食物有大蒜，它属于刺激性蔬菜，可以消灭精子，导致精子无法和卵子结合；木瓜，它含有酶，可以与体内孕酮相互作用，达到避孕目的；胡萝卜，如果女性经常吃胡萝卜，体内可能会存储大量的胡萝卜素，可以抑制卵巢正常排卵；咖啡，如果每天喝一杯咖啡，可能会影响身体，从而降低怀孕的几率。上述食物都可以起到避孕的效果。
通常情况下，紧急避孕药避孕效果好。具体情况分析如下：
如果使用紧急避孕药，可以达到很好的避孕效果，而且避孕的成功率也会很高。左炔诺孕酮片是一种常用的单孕激素制剂，如果合理使用，有效率在96%左右。另一种是米非司酮片，是一种具有抗孕激素的药物，其有效率在百分之85以上。紧急避孕药虽然可以起到很好的避孕作用，但并不能替代正常的避孕方法，并且不能经常使用，否则不利于健康。
同房后72小时内服用避孕药效果最好。
女性在同房时没有采取保护措施的话，需要在72小时内服用避孕药进行避孕，如果用药过晚，可能会导致避孕失败。服用药物前需要仔细观察说明书，避免使用不当，导致避孕失败。服用药物后还需定期前往医院检查，排除怀孕的可能。不要频繁服用避孕药，避免对身体造成一定影响。
建议女性同房时可戴避孕套进行避孕或是前往医院在宫内置环也可进行避孕。
过了72小时吃避孕药没有用，一般是起不到避孕效果的。紧急避孕药是在无保护性生活后72小时内口服1片，12小时再重复服1片。如果错过了72小时内的最佳补服避孕药时机，还可以选择在无保护性生活后120小时内口服抗孕激素制剂米非司酮片，有效率达85%以上；也可以选择在无保护性生活5日内，去医院妇科放置带铜宫内节育器，有效避孕率达95%以上。
女性避孕的方法多种多样，除了上环之外，还有几种方法。没有了生育的要求，可以做输卵管的结扎手术，这种方法避孕的效果是最好的。还有比较方便的方法，比如生育期的女性，没有生育的计划，可以口服短效避孕药，就有了避孕的作用。也可以佩戴避孕套，这是一种男性的避孕工具，除了可以避孕，还可以避免发生性传播的疾病。
