医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞
无
山西大医院精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,你出现这些症状于你睡眠有一定关系。因为睡眠不足就会引发烦躁,抑郁等情绪。建议你可以换一种心态去考虑问题。世界上任何事物都是相对的,不要去有意的和人比较,学着去接受自己,欣赏他人,这样就会发现其实一切都没那么糟糕。嫉妒不仅会影响你的生活,更会影响到你的健康,所以还是注意心态问题,有必要的话可以进行心理咨询,希望我的建议对你有帮助。
李丽
阳信县人民医院心理诊所
二级甲等
擅长:无助感
已帮助用户: 4708
心理指导:您好!从你的叙述得知你的情况,是不是自己感觉头脑很清晰,只是有时候不能做到自我克制?这种状况有多长时间了?是不是为自己咨询的?建议你在网上搜一下做个心理测试scl-90看看有没有心理问题,是自测量表测试你最近一周的情绪状态,做完截屏发过来帮你分析分析,因为仅仅凭你叙述的情况不好做出准确的诊断,更不能确定治疗时间。祝你开心快乐!早日康复!
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况考虑就是一种焦虑,和抑郁的表现,或者是精神障碍,这种情况有必要通过精神科的综合评估确定具体的症状,确定是否需要通过规范的服用药物进行治疗,因为这种情况通过自我心理调整肯定很难恢复,所以要根据实际情况,尽量的,通过规范的服用药物使症状控制,之后再通过,多参加户外活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,促进身心平衡调理。
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景丽
沈阳二四五医院精神科
三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理指导:你好,对于失眠抑郁的治疗可以在平时应该调整好作息时间,不熬夜,撇除不良嗜好,同时加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有很好的缓解地方物作用,全身做放松,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。
林炳艳
国家二级心理咨询师
东海县山左口中学心理诊所
心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能是生活中有不顺心的事情发生,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,会通过一些躯体不适表现出来,有紧张焦虑情绪。在生活中,希望你正常的生活作息,合理饮食。业余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚不大么,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心愉悦心情,缓解心理压力。建议她接受心理咨询治疗。
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孙宁
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:你可能是有一些焦虑症心里压抑紧张敏感,多出去走走乐观一些多锻炼充实起来,不要想的太多了多和别人沟通,自己要尽量调节,不要太紧张了可以联系网站心理医生进行心理辅导,如果严重建议去医院精神科检查一下