小孩子的视力保养主要是从防控近视上入手，防控近视首先应做到的就是保证户外活动的时间，每天尽量保证两小时以上的户外活动，户外活动要在敞亮的室外进行，有光照的地方进行，室内活动没有用处。此外，除了增加户外活动时间，还需要养成良好的用眼习惯。
一般来说，突然头晕视力模糊可能是以下原因：
突然头晕视力模糊可能是颅内供血不足而导致的。因为眼底视网膜是颅内的分支，当颈部椎基底动脉供血不足时，就可能会导致眼底供血不足而视物模糊，一般低血压、颈椎病、贫血、大量脱水或者偏瘦等患者容易出现。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
面瘫后眼睛视力模糊需要做个头部磁共振检查一下，面瘫病人应摄入足够的优质蛋白，如牛奶，鸡蛋，鱼类都是可以的，可适量进食水果，菌菇类食物。康复过程中，每天至少保证八小时的睡眠。保证情绪稳定，避免焦虑激动。面瘫影响外观，所以多数病人出现面瘫症状后，情绪上会受到影响，在康复过程中应保证平和的心态，有利于康复。
问题分析：根据你的描述和眼底检查看视乳头大致正常，黄斑有变性出血可能性大。
指导建议：这种情况建议再做个OCT检查看看，如果确诊黄斑变性引起的视力下降，可以考虑打抗VEGF针治疗看看。
糖尿病治疗后通过以下方法调整：
1.注意饮食调节：尽量少吃脂肪和糖类食物，多吃蔬菜和水果，多吃红肉、鱼、蛋、奶制品和豆制品，补充蛋白质。我一周吃鱼两次以上，但不推荐烤鱼。做饭以少油为主，多吃小米、豆类等富含维生素B的食物。枸杞、山药、荠菜可代茶煎服，常服可降血糖。
2.避免强光：夏天阳光很强，出门最好带太阳伞和墨镜。一定要选择防紫外线的太阳镜。60岁以上的人戴棕褐色太阳镜，有助于保护视力。
3.加强护眼，每天做眼保健操，可以加速眼部血液循环，增加免疫因子，提高眼球免疫力，延缓晶状体混浊的发展。
长期失眠会视力模糊。
一般来说偶尔失眠对眼睛没有任何的影响，但是长期失眠会导致眼睛干涩，容易诱发眼科疾病，比如眼疲劳、视力模糊等。眼疲劳被称为视疲劳，患者在发病期间不仅会导致眼睛干涩、酸胀等，而且还会出现视力下降的情况。另外长期失眠还会导致血压血糖升高、神经衰弱、心理障碍等病症，如果患者长期失眠较为严重，建议及时到医院就诊，可以暂时性的使用一些助眠的药物来治疗。
