最近一周胃凉，口苦，喉咙疼痛，不能吃饭。
两年前呕吐，突然消瘦，没有查出什么原因。
牙龈是属于比较敏感的，是可以选择一些强健牙龈的，抗过敏的牙膏的，坚持刷，还是会有一些效果的，还有就是平时也是不要喝或者吃一些太冷的或者是太热的东西的，就算是牙齿健康的人如果吃太多这样的东西也是会受不了的。
胃部不适不宜食用麻辣鱼、麻辣火锅、水煮肉片、芥末、胡椒、生蒜、生等辛辣食物，否则易对胃黏膜产生不良刺激，加重病情。
避免食用炸的食品，会导致肠胃充盈，不易消化，还会引起胃酸的分泌；不要吃糖果巧克力，不要饮用高浓度的咖啡，否则会导致胃酸会加重食管炎、胃炎；避免食用凉水，否则会引起肠胃不适，还会损害消化酶。
一般情况下，胃不好不能吃核桃、松子等坚果，具体如下：
胃不好的患者不建议吃核桃、松子等坚果。核桃、松子等坚果的油脂含量较多，不宜消化，不适合胃不好的患者食用。胃不好的患者通常伴有消化不良的症状，应多吃易消化的食物。
建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
通常来说，胃不舒服不能吃生冷、辛辣刺激、烟熏油炸、容易产气的食物。
胃不舒服可能是胃炎、胃溃疡等原因导致的，可能会出现中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，临床症状，通常不建议患者吃生冷、辛辣刺激、烟熏油炸、容易产气的食物，比如韭菜、辣椒、麻辣烫、烧烤、西瓜、柚子、橘子等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸雷尼替丁片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
一般情况下，胃部不适者不宜食用糖类食物，主要是因为甜食会促进胃酸的分泌，过量的胃酸会对胃粘膜造成刺激，从而导致反酸、嗳气、恶心、呕吐等肠胃不适。胃溃疡、慢性胃炎、胃溃疡都是胃不好的人，这种人最好不要吃太多的甜食，以免诱发胃病，如果胃粘膜受到刺激，可能会引起胃疼，平时可以少吃或多喝一些热开水，这样可以中和胃液中的胃酸。
正常情况下，胃不好肚子胀气不能吃以下食物：
1.产气过多，比如红薯土豆洋葱萝卜黄豆大蒜都可以加重肚子胀气。
2.尽可能少食高脂肪和油腻食物，比如肥肉、烧烤和巧克力，这些都能进一步激发胃酸分泌，同时也易增加胃肠道负担，对消化吸收不利。
3.勿食生冷及粗糙食物，例如冰淇淋和坚果，易刺激胃肠道而导致胃疼。
