自己用工具是不可能彻底去除牙结石的，还容易造成牙龈的损伤，不要自己随便处理。洗牙的费用还是可以承受的，不要为了省钱就放弃健康。需要去正规的医院口腔科洗牙，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
牙结石是牙齿进食之后没有及时清洁，食物残渣或者是软垢在牙齿牙龈炎处堆积，时间久了在唾液的钙化下形成牙石。牙石分为龈上牙石和龈下牙石。牙龈缘上方的牙石可以通过超声波洁牙机去除，牙龈下方的牙石需要进行龈下刮治，是采用手动器械进行刮除。牙石是牙周炎的始动因子，如果不及时去除，进一步发展形成牙龈炎或者是牙周炎。
自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。
肾结石临床较为多见，对肾结石患者来说，许多可于治疗后易反复发作，因此，肾结石患者治疗后要格外重视，应采取一些防范措施。
一般来说对于病情较轻的尿道损伤，一般不应该直接服用药物进行处理，因为这样做不仅不能起到良好的治疗作用，还会导致细菌大量繁殖从而造成更加严重的并发症。首先要从生活的角度加以重视，培养好习惯，规律作息时间，按时进食有助于预防肾结石复发，同时应使病人大量饮水和小便，每日维持喝水量超过2000毫升，能较好地预防肾结石复发，当然，也可能有一些患者需要积极治疗导致肾结石发生的原因，例如，甲状旁腺功能亢进者可能需要积极手术。
去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。
