再请问林医生:出了按摩之外,一些如举重之类的力的锻炼可不可以...

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再请问林医生:出了按摩之外,一些如举重之类的力的锻炼可不可以呢?有没有什么要注意的一些户外锻炼呢?谢谢!
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麦迪 药学院
擅长:药学 心理
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:(1).肌力、关节活动度训练:是增强肌力、调节肌张力、增加关节
活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动,个别不能活动的患者可采用意识
锻炼。(2).平衡和步行训练:包括坐位、站位平衡,有支撑无支撑、静态、动态平衡等
,患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行,当站立平衡后方可进行步
行训练,训练应循序渐进,不能运动过度,以免造成新的伤害。(3).日常生活训练:个
人洗漱,行走动作、更衣等。作业疗法:患者有目的进行动作训练,尽可能恢复患者的
日常生活能力、社会适应能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、阅读、书写、刺绣
等。
吞咽障碍训练:练习咀嚼动作和吞咽动作。
言语治疗:口形训练和唇舌功能训练(如发音)。
理疗:如针灸、电疗、磁疗、高压氧治疗等。
相关问答

糖尿病患者锻炼前后一定要注意。具体注意事项如下:
1、运动场地要宽敞,视野要开阔,空气要清新,病人自己穿宽松的衣服。
2、更重要的是,糖尿病运动前或运动后都要测血糖,不能太低也不能太高,尤其是糖尿病运动后,以免发生低血糖。临床上有些患者饮食控制和药物治疗很好,但是严格要求运动有点多。运动后出现低血糖反应,如心慌、气短、意外跌倒、磕碰等。因此应采取特殊的预防措施。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

足外翻是因为脚部肌腱发育不正常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷,小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。足外翻,除手术外。还有康复训练,有利于提高膝关节稳定性,增加本体感觉。蹲起训练,下蹲时膝关节屈曲9度,站立时膝关节应为140-160,避免膝过伸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动时喝蔬菜汁水比较好,由于蔬菜汁里面富含丰富的营养价值,可以补充人体所需的营养素,同时蔬菜汁也没有超高的热量,在运动的时候喝点蔬菜汁,不仅可以补充营养,还能帮助排毒,从而达到减肥的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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服用普瑞巴林胶囊需要注意,用量的使用是要谨慎的,具体用法用量可与食物同时服用,也可单独服用。可能引起外周水肿,心功能III或IV级的充血性心衰的应慎用。服用后可出现肌酸激酶升高,如疑似或确诊为肌病或肌酸激酶显著升高时,应停用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

用免疫酶法或放射免疫法检测血清HDAg,如为阳性,有助于早期诊断。慢性HDV感染时,由于血清中抗-HD滴度高,HDAg多以免疫复合物形成存在,须用免疫印迹法(WesternBlot)分离HDAg,方法较复杂。丁肝能治好吗肝内HDAg可用免疫荧光法或免疫组化技术检测,可发现HDAg位于肝细胞核内或位于肝细胞浆中,有利于诊断。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般需要进行智力方面的锻炼。对于智力低下的患儿,通常需要给予智力训练,加强教养,耐心的对患儿进行能力方面的训练。另外可带患儿进行适当的有氧活动,增强体质,提高免疫力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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