应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
服用避孕药，停药后一个月，卵巢就可以恢复功能，可以要孩子，那么正常呢，在生育年龄女性备孕的阶段之前服用过，短效避孕药，或者是长效避孕药，停药一个月到三个月之间，可以考虑备孕，在备孕之前做相关的孕前检查，各项指标，忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都很好的时候怀孕，在合格的范围内就可以考虑要孩子。注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶，防止感冒等。
通常情况下，服用避孕药三个月后可以要孩子。具体情况分析如下：
避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。通过服用避孕药能够促使卵巢不能正常排卵，还可以预防精子穿透，达到避孕效果。这种药如果用了以后，需要3个月左右，人体才能将其代谢感觉，因此服用避孕药三个月后可以要孩子。
服用紧急避孕药后通常1个月以后可以要孩子，紧急避孕药是一种孕激素，主要是指左炔诺酮。左炔诺酮是一种较安全的药物，可以在服用24-28个小时后快速的排出体外，对胎儿的生长无已知的负面作用。但服用紧急避孕药后，会有不规则的阴道出血，还可导致月经提前或者推迟，所以在服用紧急避孕药后，不建议立即怀孕，可以在1个月以后可以要孩子。
