大姨妈第一天指月经第一天，月经第一天量少通常是正常的生理现象，月经第二天、第三天月经量通常会增多，女性无需过度紧张。女性应保持心情愉悦，注意腹部保暖，可以适量喝红糖水、姜糖水来缓解月经期间的不适症状。如果整个月经期间月经量都比较少，并且月经有推迟的情况，则可能提示女性怀孕，女性应到医院妇产科就诊，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、B超检查等方式明确是否怀孕。
月经第一天血量很少，首先不要过度担心，因为这是正常的情况。具体情况分析如下：
一般来说，经期在3－7天左右，大多数女生在经期第2、3天的时候经量是最多的，之后又会减少，直至结束。因此，可以先观察一下。另外，经血少有可能是气血不足或瘀血阻滞的原因，患者需要补充营养，适量喝一些红糖、姜水，必要时服用益母草颗粒来促进经血排出。
处于月经期并且有痛经想吐的症状，首先要注意保暖，忌食生冷寒凉之品，可以喝红糖水温胃散寒，同时可以按压内关、三阴交、足三里、太冲、中极、关元、子宫穴等穴位以促进气血循环通畅。
吃了凉东西导致的月经很少，可以热敷驱寒，也可以喝点红糖姜水或者用艾灸敷腹部。经量少一般考虑是雌激素过少，或者是子宫内膜太薄，与如果是吃了凉东西后经量减少，建议喝红糖姜水或是益母草颗粒。期间月经量多了，正常了，就停药，再就是腹部上热敷，暖暖子宫
一般情况下，生理期可以艾灸吗，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以艾灸：如果患者存在月经不调的情况，月经量比较少，通常可以艾灸，能够活血化瘀、通经活络，缓解患者痛经的情况，改善月经量少的症状。
2.不可以艾灸：但如果患者月经量比较多，则通常不可以艾灸，否则可能会导致月经时间延长，且出血量更多，不利于身体健康。
突然出现月经量很多，如果伴有大量血块，这提示月经量超过80毫升，有可能是调经以后，卵巢功能没有完全恢复，会引起相应增多。如果经期在3到7天，经量在30到80毫升是属于正常范围的，不需要特殊处理。平时注意，精神，情绪，压力，作息，卫生等调节。
