一般来说，腰站久了会酸疼可能是以下原因引起的。
出现腰部酸痛的情况，一般是长时间的站立体位，从而导致局部肌肉处于紧绷的状态，进而导致酸疼的情况发生。还可能是腰肌劳损引起的。患者需要及时到医院检查，明确病因后展开相应的治疗手段。可以在医生的指导下服用氯唑沙宗片、芬必得胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者应注意避免久坐、久站，多卧床休息，避免过度劳累。
胳膊摔伤伸不直可以通过手法复位石膏外固定、手术切开复位内固定、悬吊固定、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
胳膊摔伤伸不直，建议到医院做个X光检查，看是否有骨折。如果骨折，要做手法复位石膏外固定、手术切开复位内固定等。如果不是骨折，可能是周围的肌腱、韧带、肌肉出现了损伤，可以通过悬吊固定，使这些软组织处于松弛的状态，同时服用一些活血化瘀、疏经通络、消炎止痛的药物，能够缓解局部的炎症水肿和瘀血血肿。若发现有明显的软组织撕裂，应先用外科方法缝合，然后用石膏外固定。
举哑铃后手臂酸痛，伸不直，原因有几种可能。哑铃过重，超过自身能够上举的重量范围，突然发力造成肌肉损伤，引起手臂酸痛。举哑铃的次数过多，频率过快，使肌肉高度的紧张疲劳，引起手臂的酸痛。
一般出现这种问题的时候，有可能是和脑神经的问题有关系，应该注意一下是否存在缺钙这方面的问题，这两方面的一些情况都，能引起这些症状的出现，应该尽快就医，避免出现问题。
原因常见的有骨性关节炎和膝关节游离体。如果是关节游离体，膝关节伸不直只是偶尔出现，就像关节突然卡住的感觉，活动后又恢复正常，可以到医院进行关节镜手术治疗。
