打了封闭针后在20-30分钟后起效。
封闭针在临床上较为常用的封闭药物有曲安奈德混悬液，醋酸泼尼松龙混悬液，甲钴胺注射液等药物，通过合理的配比进行局部注射或关节腔内注射，在20-30分钟后起效，作用可以维持1-2周，可以明显缓解局部的无菌性炎症，消除局部的水肿，改善关节的功能及肢体的功能。患者日常生活中应使用高蛋白质、高钙的饮食，忌辛辣、刺激性食物。
腱鞘炎打封闭之后，在打针后的两天之内，尽量不要蘸水。因为打针之后会有针眼的存在，如果过早的蘸水，在一定程度上有引起感染的风险。两天之后，针孔一般愈合的就比较好了，就可以碰水了。
一般情况下，双踝骨折取钢板两年后能剧烈运动。具体内容如下：
双踝骨折的患者，一般只有在骨折已经完全愈合且并没有明显的行走障碍的时候，医生才会取钢板，取钢板的1-3个月内，由于踝骨当中留有螺钉的钉道，这一期间钉道会逐渐被骨质替代，此时一般需要注意活动了，尽量避免剧烈运动，而两年后，此时患者的骨骼钉道处已经完全愈合，一般能剧烈运动，但具体情况需结合X线检查。
打了封闭针后更痛，可以进行药物治疗。
如果打了封闭针后更痛，要减轻疼痛，要尽量避免对局部的刺激，不要做太大的动作，也不要做热敷，以免引起更大的痛苦。服用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠、布洛芬缓释片、复方氯唑沙松胶囊等都能起到一定的作用。一般情况下，经过一星期的积极配合，封闭针剂就会完全分解，并且会逐渐消除痛苦。
刚怀孕是不能进行剧烈运动的。
刚刚怀孕不能够做剧烈的活动，尤其不能够做增加腹压的剧烈活动。因为患者在怀孕的前三个月，胚胎发育还比较小，没有形成胎盘或者是刚刚形成胎盘，胎盘还特别的不稳固。如果做比较剧烈的增加腹压的活动，有可能会引起患者出现流产的情况。孕妇可以走步、散步，做一些比较平缓的活动。同时在饮食方面应多补充营养。
一般来说，打了封闭针后很疼应该根据实际情况来处理。
打了封闭针后很疼，患者可以遵医嘱口服洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解，或是通过局部理疗、限制活动等方式进行治疗。如果患者打了封闭针剧烈运动导致的损伤部位出现严重的水肿而引起疼痛症状，需要到医院根据具体的原因进行对症治疗。
平时应多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
