多摄取水分和纤维，便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果，甜菜，核果，绿花椰菜，橄榄科蔬菜，胡萝卜，绿豆，黄豆，梨子，豌豆及全麦等谷类，都是不错的选择。勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。
导致肛管静息压增高，内、外括约肌和血管间隙内压张力增大可引起静止期张力的增加，阻止血液的良好回流，肛周静脉肥大肿胀，引起内痔，饮食方面可以吃一些粗纤维的食物，促进肠道蠕动，另外，可以做一些提肛运动等，病情严重，要尽早治疗。
内痔采用的检查方法有：直肠肛门指诊，肛门直肠镜检查，结肠镜检查，大便潜血检查，直肠彩超检查。肛门指检：触摸肛门周围是否有疼痛、肿物；肛内指诊，检查肛内有无肿物、出血。
内痔是常见的肛门直肠疾病，一旦发生内痔，应该到正规医院痔疮科、肛肠科或者普通外科就诊，由医生进行专科体格检查，包括肛门指诊肛管镜检查，必要的时候需要进行结肠镜检查，来了解大肠的病变。
痔疮是直肠静脉丛静脉曲张形成的。去正规公立肛肠科就诊，相关人员会根据情况给予合适的检查和治疗，必要时可以做直肠镜检查，明确诊断，对症治疗，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，避免久蹲久坐。
