液不液化常见的原因有感染、免疫力低下、微量元素（镁，锌等）缺乏；建议平时多吃一点补铁补锌以及富含优质蛋白的食物，适当的体育运动以增强机体抵抗力。其次精子不液化需要看是什么原因导致的，如果是因为一些泌尿系统感染，需要治疗，如果是因为自己饮食不当，抽烟喝酒，那么自己戒烟酒调节饮食之后也会得到改善。
一般情况下，精子固体不液化可能是精囊炎、缺微量元素锌硒、前列腺炎、肾气不足等原因造成的，具体内容如下：
精子固体不液化的原因有精囊炎、缺微量元素锌硒、前列腺炎、肾气不足等。可以口服补肾的中药，如肾宝片、五子衍宗丸等。还可以多吃海鲜、豆制品、羊肉等。另外还要养成良好的生活习惯，避免自慰和饮酒，因为酒精会对精子造成很大的伤害。
如果精子不液化，一方面考虑精液当中缺少酶，口服中药进行调理3～6个月，平常饮食当中多吃豆腐，多吃鱼子。可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、虾等食物。
男性的精液液化不好，是由黏滞度增高引起的，精液不液化会影响生育的，半小时内精液就应该出现液化的，最长不能超过一个小时。需要做前列腺液的检查，排除一下是否有前列腺炎的可能，如果有前列腺炎，需要进行治疗的。
精子不液化食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物如：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品，蛋类、奶制品、豆类等。还要配合一些营养剂来补充，如育之緣口嚼片等可以完全改善精子不液化的情况。
精子不液化通过进食富含维生素、微量元素和高蛋白食品获得改善精液质量，具体如下：含维生素食品：每日食用包括水果如柠檬、橙子等酸性水果富含维生素：富含微量元素食品：包括锌和硒食品可改善精液质量，含锌较多食品如粗面、莜面等，含硒较多食品如海产品海带、紫菜、虾皮等；高蛋白食品：如牛奶、瘦肉和豆制品等。
