出现疼痛需要考虑是肾盂肾炎或者泌尿系结石所引起的表现，另外也有可能是腰肌劳损者导致的。去医院检查尿常规和泌尿系B超来明确原因，发现有泌尿系统疾病的话，需要针对病因来决定处理方案。
出现疼痛需要考虑是肾盂肾炎或者泌尿系结石所引起的表现，另外也有可能是腰肌劳损者导致的。去医院检查尿常规和泌尿系B超来明确原因，发现有泌尿系统疾病的话，需要针对病因来决定处理方案。
可以去骨科就诊，进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，进行恢复。先卧床休息几天，如果不缓解，拍个片看看。
腰疼要到医院检查一下，治疗上可以外用药物治疗，具体用药请遵医嘱，平时多注意平躺休息，要睡硬板床为主，避免经常劳累，也可以热敷一下。腰疼主要是因为弯腰劳累或者久坐导致的腰部劳损，也可能是本身有些腰椎方面，例如腰椎骨质增生。
腰疼腿胀疼可能是以下原因：
腰椎间盘突出是引起腰疼腿胀疼的主要因素之一。脊髓核会对硬膜和神经造成损伤，导致神经炎症、脑组织缺血性、低氧、传导等。椎管狭窄也会导致腰疼腿胀疼，由于椎管的狭窄，会造成脊髓表层的血流供应不足，从而造成运动时的神经缺血和缺氧，从而引起疼痛。腰疼腿胀疼还可能是腰椎小关节失调症。如果长时间的坐姿不当，会引起小关节的机能失调，从而引起腰疼，这种疼痛可以蔓延到髋部和下肢。
