家长可以先带孩子去医院检查清楚为什么下号总是反复发烧不见退还有鼻塞等症状，检查完毕后，给孩子吃适当的药物，这才是最正确的方法。但是如果一时半会无法赶到医院，孩子出现发热，超过38度，可以给孩子暂时吃大人的退烧药，如果小孩出现惊厥抽搐等情况，应停止给宝宝吃大人的合适药物，并且在最短的时间内送到医院检查治疗。
孩子的感冒药大人也是可以服用的，但是剂量明显增加，建议根据药物的说明书，严格遵循用药剂量服用。建议多喝温水，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多休息，不要劳累，观察一下症状有无改善。
成人感冒是可以吃鱼的，鱼类富含丰富的蛋白质，营养较为丰富，适当的食用鱼类有利于感冒病情的缓解，同时还可以补充人体需要的蛋白质，并不会对患者产生不良影响。感冒的患者同时还可以适当的食用一些维生素C含量高的食物，比如苹果、蓝莓、桃子、葡萄等。也是可以帮助感冒恢复的，感冒的患者，在身体状况允许的条件下，可以多做一些轻松的运动，能够增强自身免疫力。
大人咳嗽可以吃鱼，但是不能吃太多。不可以吃太咸或者辛辣的调味品，会使咳嗽的症状加重，鱼含有丰富的营养和蛋白质，会增加身体抵抗力，有助于病情缓解，在咳嗽期间，建议以清蒸和水煮鱼为主，不要吃红烧或者是油炸，导致患者咳嗽和咳痰的症状加重。患者在咳嗽期间多吃新鲜的水果蔬菜，以清淡饮食为主，可以吃火龙果和梨等润肺降燥的食物。
燕麦米当中含有丰富的营养物质，是一种比较健康的粗粮，但是一周岁以下的小孩尽量不吃燕麦米，因为此时的小孩的肠胃黏膜还非常娇嫩，难以消化和吸收，如果非要吃，那就把燕麦米打成糊状，让小孩少吃一点。
