跑步不可以治好肾炎，肾炎的治疗要针对免疫发病机制的治疗，常包括糖皮质激素及免疫抑制剂治疗。平时多注意一下饮食，尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，平常尽量不要喝饮料，不要有太大压力。
在运动后出现了尿蛋白阳性，此时考虑可能是功能性蛋白尿，并不一定就是肾炎。所谓的功能性蛋白尿主要是常见于在出现了剧烈运动、发热、紧张或者交感神经兴奋时，从而导致的患者出现一过性蛋白尿。
肾炎患者是可以吃，可能具有调节免疫功能的作用，能够改善身内的肾小球内的这种炎症反应，能够降低一定程度的蛋白量，保护肾脏，但是他的这些作用，相对来说并不是很强，只有比较微弱，在临床上可以作为辅助用药存在。
如果属于轻微的肾炎，平时一定要保持良好的生活习惯，要定期复查小便和肾功能，必要的时候要服用点中成药来调理一下的。平时要注意休息，避免过度疲劳和劳累，不要剧烈的运动，不要长时间的剧烈长跑。
可以治好的，通常所说的肾炎指的就是肾小球肾炎。是由于病原微生物感染后引起的一种免疫性的疾病，主要症状表现为血尿，蛋白尿，水肿，高血压。急性肾小球肾炎的病程具有自限性，一般在3—6个月左右自行恢复正常。慢性肾小球肾炎需要进行适当的对症治疗，促进康复。
