脾胃虚、气血虚通常可以通过运动、改善饮食等方式进行调理，具体分析如下：
如果患者脾胃虚、气血虚，可以多做运动，运动时间为30分钟左右，可以进行篮球、游泳等运动方式。多呼吸些新鲜的空气，促进身体机能和血液循环，平时的饮食注意以清淡、易消化为主，平时也要注重均衡膳食，做到荤素相结合，确保机体有足够的营养。
出现气血不足、脾胃不和的症状，患者可以服用人参健脾丸、逍遥散、疏肝健脾丸等中成药物来治疗。一般来说需要服用一个星期左右的药物才会见到明显的缓解作用。要想治愈的话，是需要服用一个月甚至很长时间的。
脾胃不和是慢性疾病，其功能失常，自然而然也会影响气血的生成与运行，需要慢慢的调理才能使人体恢复到正常状态。
气血亏虚可以通过中医中药来进行调理，主要是通过四物汤或四君子汤加减治疗。另外在饮食上也要注意补气养血。主要服用一些高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛羊肉以及排骨和鸡汤等。
可以喝竹叶茶来清心泻火。气血不足，会导致头晕目眩、身体乏力、容易疲劳等，如果体质较瘦也会加重上火表现。可以去检查，通过辨证后使用清热泻火，补气养血的中药对症治疗观察。
可以喝竹叶茶来清心泻火。气血不足，会导致头晕目眩、身体乏力、容易疲劳等，如果体质较瘦也会加重上火表现。可以去检查，通过辨证后使用清热泻火，补气养血的中药对症治疗观察。
一般来说，气血不足脾胃虚可通过以下方法进行调理：
气血不足脾胃虚在临床上多表现为面色萎黄、皮肤干燥无光泽。多是因为饮食不当和劳欲过度所导致的，治疗上一般采用饮食调理进行治疗，比如饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累过度。
不过建议气血不足脾胃虚的患者在调理的同时还需要注意胃部和肝部，三脏一同调理效果才是最好的。
