增加喂奶的次数，让宝宝多吸可以刺激奶液分泌，就算没奶了，奶不够吃也要一日多次让宝宝吸奶，如果因为没奶了就不吸，那样奶水慢慢就会越来越少，所以月子里生气回奶了可以采取多次喂奶来解决。
跟老公生气回奶了可以让小孩或吸奶器吮吸，或者用些产奶的食物或药物。产妇要心情愉悦，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳，可以促进乳汁分泌，一定要注意增加营养摄入，多饮水，避免受风。
哺乳期因为生气而导致的回奶是很难再出现奶水的，因为这和心理因素及神经系统有一定的关系，因此，到目前为止，补救的最好办法就是每天有一个愉快的心情，可以多吃一些营养价值高的食物。
由于情绪过于激动或者是由于饮食不当而引起的，需要保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，可以口服一些促进乳汁的药物，或者是通过针灸按摩理疗辅助性的进行治疗，是可以改善的，少吃一些刺激性的食物，要吃茴香，八角，茄子。
月子里生气导致回奶，可以用催乳和吃下奶的药物等调理追回奶水，保持愉快的心情，避免有大的情绪波动，情绪对于乳汁的分泌影响大，会泌乳素分泌减少，引起乳汁分泌减少，需要多喝汤汁食物。
