***不和谐怎么办啊

宫颈糜烂手术以后出现性生活不和谐，这主要是由于平时性生活不太规律，从而导致男方龟头敏感度增高引起的。饮食应以清淡为主日常中可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉等，不要参加重体力劳动，田径运动也要控制下。

早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等，也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，严重时检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

勃起硬度不够，可能是病理性的或者是心理性的因素所致。应积极寻找病因，再由专科医生开具药物，或者通过一些手术来改善症状。阳痿主要是各种原因，造成阴茎海绵体供血不足。所以使男性在性生活时阴茎无法勃起，或者勃起硬度不理想。

严重早泄的治疗有三种：心理治疗法即伴侣间合作进行治疗，以消除病人焦虑心理，建立信心。行为治疗法：通常分为两类，动停结合法和挤捏法，其目的是当有射精冲动时，使其消失，再予以刺激，产生新的冲动，经过几个循环后，射精冲动的敏感性将有所降低。药物治疗法：医生根据病情采用相应药物进行治疗。

由于长期手淫造成的轻度早泄，需要戒掉手淫。包皮过长引起的轻度早泄，则需要进行包皮手术治疗。轻度早泄一般是需要服用补足肾气的药物进行治疗，增强肾功能和性持久力，缓解早泄的症状。

可去做检查，及时的用药，要创造良好的性生活环境，保持心情愉快，多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。练习深蹲及缩刚运动。可以多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉，干贝，扇贝，鳜鱼，小米等有助于提高性功能。平时积极体育锻炼，不要熬夜，戒烟酒，练习深蹲及缩刚运动。