稀释母乳需要哺乳母亲更多的营养。只有当母亲的身体得到很好的营养并且牛奶质量好的时候，她才能给她的孩子提供好的母乳。母乳营养丰富后，孩子可以在吃了它后生长肉。母乳中没有营养。水太多了。孩子们饭后吃得不够。没有多余的热量。肉不会生长。
要搭配合理，营养要均衡。多吃些肉类、鱼类、鸡蛋、豆制品、乳类等食物，可以煮猪蹄汤，鱼汤喝，配合新鲜的蔬菜和水果，增加富含钙质、维生素、纤维素的食物。适当的到户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收。保持良好的心情，保证妈妈的奶够营养。
一般情况下，宝宝拉肚子拉绿色稀水可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：如果孩子腹泻拉绿色稀水便，需要根据腹泻症状进行治疗：1、保持腹泻之前的膳食习惯，尽量少吃多餐，不要吃太多的油腻和辛辣刺激的食品，以免造成消化系统的负荷；2、注意预防和预防脱水，可以通过服用低渗性的口服补液来预防和预防，如果腹泻过多就多饮水；3、可以食用一些具有调节肠道微生态的益生菌，比如酪酸梭菌二联活菌散、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏菌散等；4、如果出现了肠病毒感染导致的痢疾，需要警惕出现继发性的乳糖不耐受，可以在孩子体内加入一些乳糖酶。
去医院消化科做胃镜和幽门螺杆菌检查等，检查前需要空腹八个小时，可以选择使用益生菌比如整肠生，四磨汤或者调节胃肠道动力的药物或者使用中药对症治疗。注意保暖，不要吃生冷刺激不容易消化和一些产气食物等。
宝宝大便稀，同时要看次数怎么样，如果大便稀，次数增多，去化验大便常规，看大便里面有没有比较多的白细胞，如果白细胞比较多，存在细菌性肠炎，需要吃抗生素。如果查了大便常规都是正常的，可以对症处理。
