可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用以给予局部热敷，或者盆浴，以及药物对症处理，同时注意好个人的饮食习惯，多喝水，清淡饮食等。
问题分析：你好便血是黑色的还是鲜红的？
意见建议：有肛周疼痛应该是肛门出血导致的建议检查是什么原因导致的出血再确定治疗方案一定要注意不要便秘多吃水果蔬菜祝你身体健康
病情分析：你好，从你说的这些症状上来看，那考虑还是因为患有肛门息肉方面引起的，那这种情况下最好是进行手术治疗的好
意见建议：一般这种息肉可通过电切来进行治疗的，这种治疗方法副作用小，对身体伤害小，而且治疗效果是非常好的
