凌晨两三点起来睡不着，可能是由于早睡、失眠症、精神紧张引起。其中失眠症是主要原因，大部分失眠症是焦虑、烦躁、情绪低落等心理因素引起，还与一些工作和精神压力大有关。
考虑是失眠症导致的。引起失眠主要是精神心理方面出了问题或者神经衰弱，导致夜晚失眠易醒。目前治疗首先需要调整好自己的情绪，多增加自己的运动量，调节好心理活动，避免猜疑、焦虑、抑郁等情绪影响睡眠。
晚上睡醒一觉，醒来全身是汗，是典型的盗汗。这类患者常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
如果经常出现，提示一种睡眠障碍。最常见的原因就是由于精神因素引起的，比如学习生活压力过大；或者是由于躯体疾病，比如本身有甲状腺功能亢进，糖尿病，心脏病病史。
十个月宝宝脾气大需要明确病因后，进行针对性处理。
十个月的婴儿脾气暴躁，除了与其自身的性格外，还与其所处的环境有很大的关系。有些孩子会生气，是因为父母陪孩子的时间比较少。虽然孩子只有十个月，但是他也会有分离焦虑，对于父母减少的陪伴非常的敏感，如果父母给他的爱少了，那么他的脾气就会暴躁。此外，还要注意孩子是否有不舒服的病理性因素，比如湿疹的孩子很容易发脾气，如果不及时的处理，孩子的脾气会变得很大，出现肚子不舒服、肠胀气、肠绞痛等症状，要对症治疗，可以适当的进行腹部按摩。
是属于睡眠质量不好所导致的症状，建议应该去医院先排除一下是否有其他的基础病或器质性病变所导致的，平常睡觉的时候可以服用一杯热牛奶，提高睡眠质量使用，用一些安神助眠的药物也可以缓解情况去医院的中医科进行辨证开方。
