感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。
鼻腔堵塞，或者有流鼻涕，就是鼻炎的症状之一。小孩子感冒以后，出现了严重的鼻腔堵塞。就是急性鼻炎，所以会出现鼻腔堵塞的。平时戒烟戒酒辛辣油腻食物海鲜生冷硬食物，规律生活避免受凉劳累。
可以给喝点相关药物，同时还要给孩子多喝开水，可以给煮葱、姜、白萝卜的水让喝。还可以用金银花或者别的药物泡水喝，同时要注意多吃水果和蔬菜，饮食要以清淡为主。
孕期感冒鼻塞喉咙痛的缓解方法如下：
孕妇鼻塞喉咙痛可以通过热敷鼻子，多喝水，吃富含维生素的食物来缓解，也可以用浓盐水漱口，或者是按摩接近虎口的地方，来减轻鼻塞的情况。另外，在病好后，孕妇需要做好预防工作，注意房间内的湿度和温度，多喝水，减少生病的情况。多注意锻炼，锻炼的时候，如果是情况比较重，也是可以喝中成药的。
儿童感冒经常出现鼻塞，具体鼻塞怎么治疗要结合鼻塞的程度以及有无其他异常表现而定。如果孩子仅有鼻塞的表现，但是程度不重，且没有其他异常表现，可以暂时加强护理，避免受凉，鼻塞有自行缓解的可能。如果鼻塞明显，可以让孩子口服抗感冒药物治疗，另给予海水喷雾器喷鼻腔，也是有利于治疗鼻塞的。另外，如果鼻塞的同时伴有其他表现给予对症治疗。
儿童感冒鼻塞的症状缓解可以通过口服药物治疗，或者是艾灸的方法，缓解鼻塞症状。尽量选择一些副作用较小的单方制剂或者是中成药制剂，可以减少药物引起的副作用。同时需要适当的多喝点温热水。
