阴虚的人可以适当的喝一些党参水，也可以喝一些金银花茶或者茉莉花茶，平时注意不要喝浓茶，也不要喝一些绿茶和红茶，在这个阶段还应该注意护理好自己的身体，平时更应该注意多加锻炼，均衡膳食，而且应该注意节制自己的性生活，不要频繁性交。
可以喝菊花茶，但效果不是太好，每天要用清水清洗肛门，温水坐浴，平时要多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃易消化的食物，防止便秘，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜。严重时可以手术治疗。
一般情况下，调气血的中药吃多久有效需根据实际情况来判断，具体内容如下：
首先，每个人对药品的敏感度、吸收率都有差异；此外，由于产地和加工工艺的差异，中药在各地的疗效也存在差异；另外，也有一些人为的原因，如煎煮方法、时间等等。因此，调理气血的中药服用多长的问题要根据实际的情况来决定，部分患者在一星期就会出现明显的变化，部分患者可能在两个星期才能看见效果。
想美白调气血可以喝三白汤，三白汤可以养血、延缓衰老、祛斑等等。可以通过三白汤来改善脾胃虚弱、气血不足，甚至出现虚寒所导致的症状，可以改善人体的脏腑功能，具有非常明显的美容效果。可以口服也可以外用。
气血不足喝补气血的汤有：
1.红枣猪肝香菇汤:红枣猪肝香菇可以扩张血管，增强心肌收缩力，加速新陈代谢，改善心肌营养，有助于补血养心。
2.红枣银耳汤:红枣银耳汤具有补气血、去火气的作用。
3.当归生姜羊肉汤:当归生姜羊肉汤具有益气补血、温中驱寒的作用。
4.淮山杞子炖乌鸡汤:淮山杞子炖乌鸡汤适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。
通常来说，产妇可以喝猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤，以及黄芪大枣鸡汤、当归生姜羊肉汤来补气血最快。
孕妇在生产的时候，气血会受到很大的亏损，所以产后会有气血亏虚的情况，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、当归生姜羊肉汤等。而且由于这些食物都是温热的，多吃一些可以祛除宫中的寒气，帮助子宫尽快恢复。孕妇有贫血的情况下，可以口服一些铁剂。
