运动心率是指人体在运动的时候保持的心率状态，运动心率也会有所不同。对于中强度的运动，心率在110到140次每分钟之间，对于运动强度比较高的运动心率，一般在160到180次每分钟之间，最大心率不超过210次每分钟。
正常心率在每分钟60-100次，运动后心率可增高至每分钟220次。一般运动采取公式计算，中老年正常运动心率在（180-年龄），青少年正常运动心率为（220-年龄），最适宜的负荷为运动时最高脉率减去运动前脉率后除以2，再加上运动前静息脉率。此方法适合各年龄结构人计算负荷量，伴发基础病如糖尿病、高血压、冠心病等情况时，运动量应降低至70%以下。
正常人体在运动后心率是增快的，往往在运动后心率大于100次/分，小于150次/分。如果在运动后心率持续的增高，并有不适的症状，比如胸闷、气短、心慌等，需要坐下来原地的休息，在半小时左右即可正常。
心率偏快平时注意点就行如果有气喘，头晕等不良现象出现要去医院看看了。均匀地深呼吸，全身放松，先紧握拳并紧蹬腿，然后松拳松腿；反复几次；要慢速的伴随均匀的深呼吸。同时适当的加强体育锻炼，慢慢的是能够恢复的。
产后心率快可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
产后心率快，考虑为分娩过程中出血过多引起贫血所致，导致心率过快，推荐选用适当补血药物。一般在妊娠末期和产褥期都可以进行治疗。也考虑到产后休息太差造成的，这一现象是伴随着病人的身体康复而出现的，心率亦恢复正常。产妇出现心跳加快，一般为子宫收缩乏力引起，可选用缩宫素或者催产素治疗，但必须注意用药剂量和疗程。若病人心率连续较快，排除上述情况，建议在适当的时候做进一步的考察。
