平时多让婴儿进行吸吮，这样可使乳腺管更通畅。如果胀得比较严重，用热毛巾热敷，然后在家人的帮助下做轻轻的按摩，使乳腺管更通畅。必要的时候也可以用梳子沿着乳腺管走行的方向去梳理，也会使乳腺管达到通畅的目的。
哺乳期出现乳房疼痛，可能是乳腺导管不通畅，可能是乳汁淤积造成的疼痛。可以进行局部热敷，可以进行乳腺导管疏通按摩，保持乳腺及乳头皮肤清洁干燥。每次哺乳一定要吸尽乳汁。
可能是乳腺有了炎症和乳腺不通。有硬块考虑为乳汁淤积引起的。用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
胸口像压了个大石头考虑是由于发生了心肌缺血导致的。对于冠心病、高血压、高尿酸、高血糖病人，往往在寒冷、情绪激动、精神压力大、工作紧张、休息不好、劳累等情况下发生心前区或胸骨后压榨性疼痛，心慌、胸闷。
白带像鼻涕一样长长的，如果无颜色、气味改变，可能是正常生理现象；如果出现颜色、气味改变，可能存在妇科疾病。女性排卵期，雌激素分泌过高，可导致宫颈部位粘液分泌增多，使白带像鼻涕一样长长的，但是没有明显的颜色、气味改变，一般发生在月经周期的中间时间段，属于正常生理现象；如果女性患有滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝念珠菌病等妇科疾病，也可造成阴道分泌物异常，导致白带像鼻涕一样长长的，同时伴有颜色发黄、发绿，有臭味、腥味等症状，一般是不正常的，女性需及时就医诊治。
一般情况下，乳腺刺痛，可能是肿瘤或乳腺病等病。
乳腺随体内激素水平周期性变化而出现的增生与复旧不全，表现为胀痛、刺痛等患者可以在医生的指导下通过口服乳癖消或逍遥丸等中成药来改善症状的。必要时进行手术治疗。
在治疗期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。