用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
一般情况下，婴儿鼻炎通常是急性鼻炎，有发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。具体分析如下：
通常来讲，急性鼻炎会出现打喷嚏、流清鼻涕、发热等症状。检查上来看，鼻腔粘膜充血肿胀，尤以下鼻甲肿胀最为明显。而急性鼻炎后期会继发细菌感染，可能导致小儿急性鼻窦炎。小儿鼻窦炎会出现发热、鼻塞等全身和局部症状加重，伴有鼻腔流脓鼻涕等症状。由于患儿年龄尚小，不能诉说头痛、嗅觉减退等症状，可能会出现精神状态差、鼻内有脓性分泌物等症状。
过敏性鼻炎引发哮喘主要是鼻黏膜也是呼吸道黏膜的门户，如果鼻黏膜受到炎症累及，炎症介质或者细胞因子也会通过呼吸道进入到支气管或者肺部，从而引发哮喘的症状。
鼻炎不会导致失眠。
如果说鼻炎严重会导致鼻塞，从而也会影响睡眠的质量，但是一般来说，鼻炎是不会引起失眠的。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗，也可以使用鼻炎灵，平时要避免感冒，避免着凉，又避免辛辣刺激性的食物摄入，但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下，可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。
在这种情况下，要调整好自己的情绪，避免精神压力过大，要有适当的体育锻炼，在每天睡前可以喝杯热牛奶，这样是可以帮助睡眠的。
儿童鼻炎是一种非常常见的慢性鼻腔黏膜充血，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突发咳嗽。鼻炎通常发生在天气变化时，早上醒来，空气干燥或多尘。通常给孩子更多的水。
