这段时间很难入睡，不过还是可以睡的觉，可能是和我的职业有关的...

高血压是可以上夜班的。高血压在病情稳定，血压控制平稳的情况下，可以上夜班。不过要尽量减少上夜班的次数，因为会影响到夜间的休息，引起血压的波动。高血压在病情不稳定的情况下，尽量不上夜班。

上夜班转班失眠的解决方法如下：
1、失眠可考虑是神经衰弱引起，在医生指导下服用药物进行调理，如口服谷维素片、艾司唑仑、维生素B1安神补脑液、地西洋片、安神益脑丸等帮助睡眠。
2、睡前可以做放松的活动，比如听舒缓的音乐、看一本书、睡前洗热水澡、喝一杯热牛奶，这些方法都能够辅助睡眠。
3、运动治疗，通过跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，能够释放更多的精力，有助于睡眠。

天天上夜班容易出现生物钟紊乱的症状。容易使人出现疲劳，免疫力低下等症状，如果长时间可能会诱发神经衰弱等病症。分泌失调，影响排卵周期，引起月经不调等子宫肌瘤，乳腺癌发病率也会上升。

血压稳定的高血压病人一般可以上夜班。
若血压不稳定，超过160/100mmHg，属于2级或更高的高血压患者，要注意规律，晚上睡觉，白天工作，一般不能上夜班。晚上睡眠不佳会对血压产生影响，特别是在晚上和早晨的血压控制。高血压的病人在服用了很好的药物后，血压就会降低。
并且需要调整自己的饮食习惯，并且每天都要进行一定的锻炼。

在哺乳期时上夜班对宝宝有影响的，也可能会影响母乳变少。一般晚上是身体自己修复和排毒的时间，如果没有保证休息，毒素会沉积体内，对大人和宝宝都不好。如果由于工作的关系非要上夜班宝妈可以把奶吸出来放冰箱里，宝宝要吃奶时再热一下就好。

长期上夜班对身体的健康影响比较大，容易诱发高血压病，记忆力减退，头晕，抵抗力下降等改变。通常1个通宵后，需要经过4天左右才能恢复熬夜对健康的影响。如果夜班过多，不能恢复补充睡眠，容易影响到神经系统，内分泌系统。