颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。
还有以前的工作劳作方式引起的，久坐，低头时间过长会导致颈椎的生理弯曲变化的，尽量要养成良好的习惯，坐端正，不要弯腰，不要低头，可以带个颈托固定颈椎姿势，也可以带背背佳。
大多数颈椎疾病都能得到较好的控制。但大多颈椎病是无法彻底根治。颈型颈椎病是一种比较常见的疾病，可以通过药物、理筋手法、针灸等方法来治疗。神经根性颈椎病可以通过使用营养神经和减轻神经根水肿的药物来治疗。椎动脉型颈椎病可以通过牵引来矫正和治疗。对于脊髓型颈椎病，可以采取外科治疗，而交感型颈椎病可以得到有效的治疗。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
睡觉应枕平枕避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合避免长时间低头或伏案工作。患有颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化所以睡觉的时候更要注意尽量用圆柱形枕头。
颈椎病是颈椎生理曲度发生了变化，睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。