祛湿排毒其实不需要去医院进行治疗，一般是通过食疗来解决，比如薏米红豆粥，薏米红豆粥不仅能够帮助祛湿，还是一种美容养颜的食物，在熬粥的时候其实也不用担心黏稠，底下总是熬烂的红豆和薏米，上面是淡红色的汤。
通过调整饮食、使用药物等健脾祛湿最有效。
如果如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃健脾祛湿的食物，比如胡萝卜、苹果、山药、莲子、芡实、猪肚、鸭肉等，以及赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。
如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等，有助于健脾祛湿。
拔罐是可以祛除湿气的。拔罐会有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，高热抽搐皮肤溃疡、水肿、大血管处以及孕妇腹部、腰部等部位不宜拔罐，拔罐时间较长可能会出现水泡，拔罐后不能立刻洗澡。
参苓白术散可以祛湿。
参苓白术散具有健脾益气，渗湿止泻的功效，主要是针对脾虚湿胜引起的面容枯黄、精神疲惫、四肢无力、胃胀胀、食少便溏等症状。对于那些精神紧张、不定时、生活节奏加快、身体疲倦、喜欢出汗、大便粘稠、尿液多、毛发容易出油的中年男士来说更是如此。参凌白术散可以去除体内的水分，但如果只是一味的服用，并不能起到很好的治疗效果。日常的生活中要保持良好的作息习惯，要有一定的规律，避免食用生凉、辛辣、油腻等刺激性的食品。
湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。想快速祛湿应喝思美人茯苓玫瑰花茶，利尿排湿排毒，喝茶润喉清热，适当运动对祛湿也有帮助。
