每日适度的体育锻炼，是增强体质的重要因素，而坚持体育锻炼，它不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，它能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对于防止脑梗复发有很大的帮助，有效预防脑梗复发的运动方式。
脑梗塞要加强护理，但是没人能确定是否会复发，可以口服抑制血小板聚集药物以及改善脑循环药物，活血化瘀药物，后期进行康复功能锻炼，注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。
脑梗塞是当今社会的常见病。这种疾病与日常饮食密切相关。在日常生活中多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻的食物。定期去医院监测血糖、血压和血脂，并尽量将这些值控制在正常范围内，这样可以尽可能地预防脑梗塞。同时在平时的生活中尽量的出去多走走，提高身体的素质，避免各种疾病的发生。
理论上来说，脑梗塞是不可以被医治好的，因为脑梗塞形成的原因是因为我们的脑动脉狭窄或者是脑动脉被栓子阻塞，导致了局部脑组织的缺血，缺氧，坏死，这种坏死是不可逆的。但是在神经功能方面我们是可以进行恢复的，也就是缺血坏死部位所丧失的功能。
脑梗塞必须要控制好自己的血压和血脂，按时去医院做血压和血脂的检测，在饮食方面要控制，不可以吃的太肥腻。要调节心情，保持情绪稳定，心情舒畅，切忌大悲大喜，或者是突然生气等精神刺激。每天都要有适当的体育锻炼，可以提升体质。
脑梗不会终身不复发。脑梗死是神经内科一种常见病、多发病，该病病死率和致残率均较高，严重影响病人的生活质量。如果病人既往有过脑梗死，恢复以后，再次梗塞的风险会增加。
