休克可以有很多原因引起，比如心脑血管疾病，低血糖，低血压，体质虚弱等都会出现这种情况，到医院就诊检查确定病因以后对症处理就可以了，平时注意避免过于劳累，多补充营养，避免各方面的不良刺激比较好。
通常情况下，休克是机体有效循环血量减少、组织灌注不足所导致的细胞缺氧和功能受损的综合病征。氧供不足无法满足组织的氧需求是休克的本质，患者如果突然休克，应立即建立静脉通道，给予大剂量液体快速静点，必要时，需要给患者使用肾上腺素，多巴胺，重酒石酸间羟胺等药物机械能治疗，还应给患者持续吸入高流量氧，监测患者的呼吸。
通常情况下，休克患者10多分钟左右能醒。具体情况分析如下：
如果是疼痛引起的休克，一般10多分钟就可以清醒过来，休克患者10多分钟左右能醒。
休克患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
首先应该明确具体病因，同时给予积极的抢救治疗。休克的本质是组织细胞缺氧，所以在保证血流灌注的基础上，加强组织细胞的氧供给。基本原则是：提升有效血容量，保障气道通畅；尽早明确休克病因，去除病因的治疗；维持内环境稳定，纠正离子紊乱等治疗。
突然的休克是非常危险的。休克主要是因为有效循环血容量不够，缺氧，血液灌注不足。
可能会造成心脏缺血，另外可能导致主要器官如大脑，如果没有足够的血液和氧气供应，就会导致严重的脑损伤。突发的休克会对肾脏造成损害，导致肾衰竭。所以一旦出现休克，一定要及时处理，不然会有生命危险。建议平时加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
