患乳腺增生常表现为乳腺部位包块的生成，在这个过程中，可采用乳腺部位按摩，强度不宜太大，亦不可太小，则服活血化瘀之品，软坚散结中草药处理即可。
乳腺增生症是临床上最常见的良性乳腺疾病，是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病。在治疗时应该注意不要使用激素类药物或者抗生素等，以免引起副作用而加重症状。建议平常多喝水白开水，并多吃鲜蔬菜水果，对疾病康复十分有益。
乳腺增生在年轻女性朋友中特别常见，主要跟平时心情，压力，休息不好，内分泌有关，多在月经期加重，因为雌激素会促进乳腺组织增生，月经期过去就会减轻，一般不用特殊处理的。放松心态，注意休息，养成良好作息规律，观察看看。
乳腺增生最怕的就是不良的情绪影响；规律作息，睡眠规律不只有利于平衡内分泌，同时还可给体内各种激素的均衡提供了发挥其健康功效的环境；饮食保健，乳腺增生要注意低脂高纤饮食，多吃全麦食品以及豆类和蔬菜；保持和谐性生活，和谐的性生活对健康非常有利，它不只可以调节内分泌，有利于刺激孕激素分泌，从而对乳腺有保护及修复的效果。
乳腺增生，并有包块，进一步进行检查排除乳腺肿瘤。去正规医院在指导下进行检查治疗，单纯乳腺增生引起的包块，可以服用乳癖消等软坚散结的中药治疗。平时要注意休息，避免劳累熬夜，保持心态平和心情愉快。
乳腺增生是生理性改变，伴随着乳房发育而来，平时要多注意劳逸结合，而且不要过度的劳累，要保持一个良好的心态，是可以通过热敷，按摩以及服用药物来进行治疗的，并且要定期的复查并且要注意观察变化的情况，如为缓解及时就诊。必须得保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
乳腺增生可以在指导下使用抗乳腺增生的药物治疗，常保持愉快心情、注意锻炼、作息规律及注意休息就可以。如果乳腺增生比较重、局部硬结疼痛比较明显，可以考虑口服活血化瘀、软坚散结的药物来对症处理。乳腺增生跟心情关系明显，愉快的心情可以降低增生的严重程度。所以，平时保持愉快心情也很重要。
