肾虚是指肾精气虚，气阴两虚。肾虚有多种类型，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚症状是腰酸，四肢冰冷，怕冷，甚至水肿。对于“感冒”症状，性功能不良也可导致肾阳虚；肾阴虚症状是“热”，主要是腰酸，干热，夜汗，空汗，头晕，耳鸣等。平时生活中还是要多注意饮食的。就是不要吃豆质类的食物的。
绝大多数肾病是不遗传的，只有非常少数的几种不是非常常见的肾病，具有遗传倾向，比如染色体显性多囊肾病、Alport综合征等。而常见的各种类型肾病，比如原发性肾小球肾炎，是不能通过遗传获得。
肾病可以多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果较好。多食含丰富维生素的食物，新鲜蔬菜和水果是碱性食物，既能供给多种维生素，又能促进肾脏功能恢复。
肾病情况下通过激素来进行治疗的，而且的话平时一定要注意改善一下饮食，控制好水分盐分，蛋白质过多的摄入，尤其是植物蛋白。一定要注意避免辛辣刺激性的食物，平时的话要注意增强个人的免疫力，避免身体过度的劳累，多注意休息。
肾病综合征早期如微小病变型肾病和轻度系膜增生性肾小球肾炎的预后都是比较好的，应到医院检查后做针对性的治疗。平时注意保暖，避免着凉，饮食方面以清淡为主，低盐饮食，不要吃生冷辛辣的食物，注意休息，避免过度劳累，可以适当的锻炼增加抵抗力。
