一般来说,顺产后多久可以再次怀孕并没有严格的规定,同个人的身体状况,营养状态以及恢复情况有关。
顺产后如果没有哺乳,一般建议一年左右再次怀孕好些。如果有哺乳,一般至少断奶半年左右,再次怀孕好些。以便身体各方面更好的恢复到最佳的状态,以保证再次怀孕时胚胎的营养。
在日常生活中要健康饮食,不要吃发霉变质的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜。每天适当的进行体育锻炼,提高身体素质。
一般情况下,顺产半年以上可以再怀孕,具体内容如下:
由于顺产是胎盘和胎儿的自然娩出,这个时候子宫收缩速度会更快,而且子宫上没有明显的疤痕组织,所以在分娩后不需要再做第二次清宫,所以在顺产后半年内可以继续准备。如果身体弱,或者是顺产后连续哺乳,可以选择顺产一年后再做准备。因为怀孕后雌激素的分泌会导致乳汁减少,甚至是完全回奶。
在怀孕期间可以孕妇瑜伽或者散步等运动,有利于顺产,怀孕期间要保持局部清洁卫生,保持心情愉快和充足睡眠,合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少食多餐,适量运动,有利于宝宝健康发育,定期做好孕期检查,及时了解宝宝发育情况。
顺产后身体完全恢复后就可以怀孕。顺产后没有母乳喂养42天,就可以恢复成怀孕前的情况。女性可能还没有来月经,但是同房也可以导致怀孕。想生二胎最好是断奶后或第一个孩子长大了才考虑怀孕。
通常来说,是否能够顺产跟很多因素都有关系,所以“怀孕晚期吃什么好顺产”的说法是有误的。具体内容如下:
有母体的因素还有胎儿的因素。胎儿体位不正或者胎儿过大也会导致顺产困难,怀孕晚期妈妈的饮食要清淡一些,避免暴饮暴食,以免宝宝生长迅速形成巨大儿。平时不吃或少吃油腻、生冷的食物,如油条、油饼、冰淇淋等,不宜消化,影响机体恢复。忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、生姜等。