乳白色的尿液，一般是不用管，乳白色的这一段可以拿着去医院检查一下常规检查，看看用是什么细菌引起的，如果正常就不用管，平时多喝水，有的时候是因为饮水比较少，造成的尿液比较粘稠。平时要多饮水，勤排尿再观察一下尿液的颜色。
可以适当的休息一会儿，疼痛恢复需要一个过程。这种疼痛是可以明显改善的。如果小便后还觉得疼可以口服药物。平时要避免憋尿的习惯，也要多喝水多排尿，避免尿液里面的细菌长时间聚集，造成感染。
憋尿后出现尿痛多见于前列腺炎症。前列腺炎症是青少年男性常见的疾病，是由于很多不良的生活习惯造成的，比如长时间坐着、过度手淫以及经常憋尿等。前列腺炎主要引起的症状是尿频、尿急、尿痛。
憋尿尿路感染有影响。憋尿会导致有尿管感染，以及对于自己的膀胱出现问题的，不要长时间的憋尿的比较好，平时的时候注意自己尿道清洁卫生的，局部检查出来有感染，注意做积极的治疗。
关闭尿道。多数人在有轻度急迫的尿意时自然会这么做。随着尿意更加急迫，不必要的收紧括约肌会浪费精力，并可能使问题更糟糕。应有重点的间隔的挤压尿道周围，同时允许其他肌肉放松。当尿要涌出时夹紧括约肌。放松的骨盆和腹部，避免造成膀胱内的压力。
憋尿后会有腹部疼痛，这是由于长期憋尿而引起的膀胱括约肌痉挛。首先要去洗手间，把尿全部排出，这样才能缓解疼痛。日常生活中要注意多饮水，不能憋尿，要及时排泄，这样不仅可以防止尿路感染，还可以降低泌尿系统结石的发生。
如果疼痛持续加剧，甚至有坐立不安、恶心呕吐等症状，需要尽快到医院检查，明确诊断后再进行排石治疗。可以服用排石颗粒，也可以选择体外碎石。
