一般来说，正常的经血颜色为暗红色，可能夹杂着子宫内膜，因此月经颜色浅不是正常的现象。月经颜色浅的原因较多，其中主要原因有：（1）经血量少色淡可能是血虚导致的，可能与产后大出血、外伤失血过多等因素有关；（2）经血色淡量少可能是肾虚，可能与人工流产过多损伤肾脏、先天肾精不足以致肾气不足等因素导致精血亏虚，从而造成经血色淡量少。
月经色淡、量少与肾虚、宫寒有关，也可能是流产导致的，或是因为有性生活而引起的；或者是因为身体虚弱，如果以前有大的手术，就会出现大量的出血，从而造成贫血，从而导致月经的色泽淡而不多；还有就是某些药品，比如说，女人总是吃避孕药，如果时间久了，会对人体造成很大的伤害；工作压力大，心情紧张，也会导致月经的颜色淡而不多。
颜色浅红稀如水不一定是怀孕。
经血的正常颜色呈暗红色，并且没有凝固的状态，如果经血颜色呈浅红色，考虑自身气血不足导致的，因为怀孕后是不会有月经出现的。如果已经怀孕，并且有阴道出血的症状，考虑有先兆流产的情况，建议及时前往医院进行检查，积极配合医生进行保胎治疗。建议女性平时养成良好的饮食习惯，如果有气血不足的症状，可以多吃一些补血的食物进行改善。
月经量少、颜色浅可能是因为气血不足导致的。
女性在月经期间如果出现嘴唇发白、手脚冰凉、腹部疼痛等症状，可能是因为自身血气不足导致的。平时可以使用一些阿姣、枸杞、红枣等补血食物进行缓解，出了食用补血食物外，还可适当做一些瑜伽锻炼。女性平时还需保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要长期食用辛辣、生冷、刺激的食物，饮食以清淡为主，可适当进行一些体育锻炼，增强自身体魄。
大姨妈颜色浅的原因如下：
女性在月经期间内，经血颜色变浅可能是因为血虚症所导致的，也可能是因为贫血所导致的，一般表现为身体虚弱，四肢无力，脸色苍白，呼吸不均，心慌头晕，经血颜色变浅等症状，具体原因可以到医院检查，化验激素六项，子宫附件的彩超从而排除器质性病变，再化验血常规查看是否有贫血的症状，再根据症状进行下一步治疗检查。
