颈椎病难受通常可以通过以下方法可以缓解：
首先患者要避免长时间保持低头的姿势，要不然脖子后面的肌肉则会处于紧绷的状态，久而久之颈椎疼痛的症状则会变得更加明显。其次是可以进行颈椎牵引，可以使颈部肌肉松弛，同时可减轻椎间盘对神经压迫，缓解颈部疼痛。
建议患者避免驼背弯腰，同时在平时看电视或者玩手机的时候也尽量不要躺着。
颈部脊椎症的治疗，首先需要养成在日常生活中使用颈部的习惯。首先，为了避免久坐、低头，使适当的脖子久坐了。其次是睡眠时稍微低的枕头，严重的也可以颈部保护颈部。也可以用消炎镇痛药、温热疗法、理疗等方法缓解症状。或者，对医院进行CT磁共振等检查，进行诊断、对症治疗。
这个时间不确定。患者生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质高钙的食物。
颈椎病做颈椎操好。三分治、七分养是颈椎病治疗的原则，即在临床上进行颈椎和全身功能锻炼。大部分的颈椎疾病都是因为长时间的伏案而引起的，所以需要平时做一些运动来减轻颈椎的紧张感。
1、双手交叉置于颈后，头向后倾斜，双手相迎，可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈椎的疲劳。
2、耸肩动作。
3、羽毛球，风筝，游泳，跑步等。
预防颈椎病要注意姿势，包括坐姿和睡姿。颈椎病的高发人群是教师、裁缝、电脑程序员、司机等，长时间的伏案工作会使颈椎的弧度一直保持弯曲，从而造成颈椎的正常生理弧度改变，颈椎间盘的压力增大，从而引起颈腰椎间盘突出，形成颈椎病。可以通过热疗、微波、做米字操等方式来缓解局部肌肉的紧张。也可以采用牵引的方式来缓解颈椎间盘的局部压迫，缓解由于颈椎神经受到压迫引起的放射痛、麻木等症状。
主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，治疗可以选择纯中药制剂的膏贴日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
