如果患上的感冒比较轻，不吃药，大概三天或者是四天的时间就能够恢复了，但是如果感冒比较严重，还不吃药，两个周之后才会好，但是这也和每个人的身体素质有一定的关系。
不吃药乳腺增生不会好转，如果放任不管也会加重病情，所以还是需要药物治疗的。乳腺增生不是那么严重，只需要吃一些简单的药调理就好，如果特别严重是需要进行手术治疗的。
用冷水吃药也是可以的。如果直接用凉水吃药，会对胃有一定的刺激，对药效是没有影响的。在服用药物期间，一定要多注意休息，饮食方面要清淡，不要食用辛辣刺激食物，同时要多喝白开水有助于感冒的快速恢复。
手腕扭伤了，如果是不严重的扭伤，自己休息三周左右基本上可以恢复的，但是如果扭伤严重，可能会伴有韧带断裂，甚至撕脱性骨折，恢复的时间更长，需要二三个月的，如果扭伤严重，自己注意下，及时完善局部的X片检查。
有些失眠患者可以选择针灸治疗，针灸对失眠有一定的临床疗效。
从中医的角度来说，失眠有两种，一种是阴虚阳亢，阴血不足，火虚发炎，热扰心神引起的失眠。针灸能平衡阴阳或滋阴潜阳，故可治疗失眠。另一种失眠是由于阴血不足、火虚发炎、阴阳两虚引起的失眠。针灸可以滋阴潜阳，达到心肾相交，从而治疗失眠。所以对于一般的失眠，针灸的疗效是很好的。
