一干活就出汗不是肾虚。出汗考虑是一般与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。中医认为易出汗是营卫不和引起的体虚自汗，如没有其他异常可以暂时不治疗的。
肾虚是指中医的概念。这种症状可能是由先天的禀赋不足或过度工作造成的。身体机能下降和肾功能下降被认为是西方医学的概念。肾脏的过滤功能和代谢功能一般不能比较，但也有一定的联系。看看具体症状，在这个年龄有肾虚是正常的。
肾虚可以多吃补肾补气血的食物，比如红枣枸杞山药党参白茯苓等药材，黑豆黑芝麻等黑色素食物，另外多吃蛋白质丰富的海鲜牛奶等均有效果。根据人体吸收的问题还可以通过汤水滋补一下。
骨折后一般90-100天时可以适当地干轻活。
一般四肢的简单骨折，骨折恢复的时间大约需要在三个月的时间。90-100天时，骨折部位基本恢复，可以适当干一些轻活，但要避免干重活，容易导致局部骨折，对受损部位造成二次伤害。4-6个月时可以适当地干重活，但需要逐步增加干活的程度、时间，让身体逐步适应，否则可能会导致局部的疼痛、肿胀、骨头质量下降等。
干活是指工作。一般情况下，骨折患者是否可以工作，取决于工作的部位和骨折的部位。具体内容如下：
下肢骨折的患者一般可以采取坐位，做一些伏案写作或者手工劳作；上肢骨折的患者一般可以从事一些简单的指导和不需要利用手部的工作；脊柱骨折的患者一般需要长期卧床休息，日常的工作可能难以进行，可做一些口述讲解的工作。需要注意的是，骨折患者在工作时应尽量避免使用患处的骨骼，并且由于体质虚弱，工作时不宜过度劳累。
