吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA，这样才能满足宝宝的DHA需求。但是GHA与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。
先母乳后配方奶每次哺乳时，先喂母乳。让小宝宝将两侧乳房吃空，间隔一段时间再用配方奶补充，吃多少由宝宝自由取舍。6个月以上的宝宝，配方奶喂一顿，母乳喂一顿婴儿中后，母乳的分泌会减少。
让吃母乳宝宝长肉哺乳的妈妈可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。乳汁分泌的越多宝宝就越有吃到，当然就越能长肉肉。
母乳主要成分是蛋白质，蛋白质是没有味道的，不过多吃蔬菜水果会增加母乳的营养成分，多吃水果是不会使母乳也有水果味的。母亲饮食也应该多样化，切记不要吃辛辣刺激得食物。
母乳性腹泻需要改善妈妈的饮食习惯，不要吃些太过油腻的食物，少吃凉的和刺激性食物。多吃些易消化的食物，比如面片，面条，馒头面包等。平时注意宝宝腹部的保暖，多喝温开水，也可以喝一些糖盐水。每天给宝宝做腹部按摩，把双手搓热，放到宝宝肚脐的位置，顺时针按摩十下左右，反复五到六次。
超出正常年龄完全是可以断奶的，喂养大约十个月左右就可以了，先断奶，然后用奶粉就可以，也需要一些其他的辅食，尽量保证营养的充分。要补充一些高蛋白的食物，也要补充一些蔬菜和水果，促进宝宝的生长。
