可以用排卵试纸监测排卵，出现强阳性后再去性生活，这样怀孕概率比较大，备孕期间规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，一种是排卵试纸，一种是通过b超监测卵泡，排卵试纸的监测有时不是十分的准确，可以在月经周期的第十天开始去医院做b超监测卵泡，是比较准确的。
排卵期测不到强阳可能是检测前喝大量水、排卵试纸有问题、检测时间不正确。
1.检测前喝大量水：若女性在检测前喝大量水，水会稀释尿液，进而表现为排卵期测不到强阳的现象。
2.排卵试纸有问题：若排卵试纸保存不当，过期或者是潮湿等情况，可能会影响到结果，进而出现排卵期测不到强阳的现象。
3.检测时间不正确：排卵是指检测时最好是选择早上10点左右的尿液，此时检查结果较为准确，不可选择晨尿，以免影响结果。
导致排卵期测不到强阳的原因较多，建议去医院做详细检查，在医生指导下进行规范治疗。
一般检测的最佳时间是每天早上的10点到晚上8点，并且连续几天测试的时候最好在每天的同一时刻。并且在测试前的两个小时不要摄入过多的水分，避免尿液中的黄体生成素受到稀释影响最终的检测结果。
在排卵期时，排卵试纸可呈阳性。也可以采用基础体温测定的方法，在排卵期时体温可升高。还可以根据排卵期时的自觉症状判定排卵期。排卵期为下次月经来潮前14天左右，在排卵期时阴道分泌物增多。
如果月经周期不规律，那么就需要使用排卵试纸测试，或者是通过b超监测排卵。一般排卵试纸是有一定误差性的，所以尽量是去医院通过b超监测排卵，可以详细的观察卵泡的发育，在即将排卵的时候，合理安排同房时间。
排卵期同房后腹痛的原因较多，部分由于生理因素引起，也可能与妇科疾病或其他疾病有关，应明确病因后进行相应处理。
一、生理因素：
1.排卵期腹痛：部分女性由于排卵期卵泡破裂，引起血管破损而发生少量出血，腹膜受到卵泡液及血液刺激，出现下腹部轻微疼痛，这是生理性现象，无需特殊治疗。
2.同房时用力不当：同房时若用力不当，局部组织牵拉可引起疼痛，持续一天左右可逐渐缓解。
二、病理因素：
1.盆腔炎：主要表现为持续性下腹痛，活动或性交后加重，同时伴有发热、阴道分泌物增多等症状，患者可在医生指导下进行抗炎等治疗。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者可表现为性交痛，患者自觉排卵期同房后腹疼痛，还伴有经期排便次数增加、疼痛、里急后重等症状。症状较轻时，可在医生指导下使用黄体酮、醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等进行药物治疗。若症状较重时需手术治疗。
在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品，少食油炸煎炒、辛辣食物，避免用脑过度、劳累及情绪波动。
