股骨头坏死的早期症状自测方法，分析如下：
患者想要自测是否患有股骨头坏死疾病，可以观察自身是否出现了髋部疼痛，又或是大腿根部出现疼痛症状。如果患者的臀部环跳穴处或是大转子和骶管裂孔的交界处出现了疼痛症状，也需要警惕，可能是早期的股骨头内部坏死。有的股骨头坏死疾病患者会出现膝关节疼痛，叫做异位性疼痛。
早期的股骨头坏死并没有任何特别典型的明显症状。大部分的症状都是髋关节疼痛、活动受限，在遇天气变化或劳累过后症状比较明显，但通过休息可以缓和。如果出现大腿根部疼痛、跷二郎腿等髋关节活动受限或者出现局部的髋关节肿胀的时侯，则要提高警惕了，应该及时去医院检查，早发现早治疗，以避免后续病情加重，发展为行走困难、出现痛性跛行，甚至要被迫拄拐的情况。
适合股骨头坏死的运动有游泳、骑自行车等。可以有效地锻炼臀部的肌肉，也可以减轻臀部的负担。对于股骨头坏死等重度患者，在进行髋关节置换术后，要加强髋部肌肉的锻炼，这样才能延长患者的寿命，从而达到稳定髋关节的作用。可以多做一些运动，比如游泳、骑自行车等，不要做爬山、爬楼梯、蹦跳等，对髋关节的压力和负荷比较大。
股骨头坏死早期会有以下这几个症状出现：
1、骨折，因为股骨头坏死会导致股骨头变细，因此很容易发生骨折现象。
2、肌肉萎缩，指的就是四头肌、臀大肌，以及股二头肌等部位的肌肉发生萎缩现象。
3、关节僵硬，主要是由于股骨头坏死所导致的髋关节间隙消失而形成的。
4、软组织粘连，表现为关节间隙变窄、增生、塌陷等等。
可能是由于宝宝缺钙所引起，宝宝这是在身体的生长发育期，是需要大量的钙质。给宝宝进行补钙。使用一些高钙的食物，如，虾皮牛奶，才豆制品等。用注意观察，如疼痛较为明显的应该到骨科门诊进行就诊。
股骨头坏死的早期症状主要变现为疼痛、走路无力、间歇性跛行以及关节受限等。其中疼痛症状在早期并不明显，只有在行走时才会出现疼痛感，有时候会伴有膝关节以及腰部疼痛。另外，间歇性跛行主要表现为走一段路，就会产生疼痛感，严重至无法正常的走路。除此之外，关节活动受限会严重影响到正常生活的运转，如：无法做到正常的下蹲。
