在睡前两小时内不要吃过多的食物，尤其是要避免油腻和难以消化吸收的食物，睡前半小时最好不要再吃任何东西，卧室内的环境应有助于睡眠，即保持安静，湿度，温度适宜，帮助改善睡眠情况。
出现夜尿次数多的情况与前列腺炎或前列腺肥大关系，尽快检查一下前列腺液常规、B超，在确诊具体病因以后对症治疗。如果是前列腺增生，可以采取药物治疗和手术治疗。
引起夜尿频繁的原因，最常见的有四类第一类是正常生理状态下的夜尿增多，比如夜间摄入过多含有利尿饮品，会引起夜尿增多。第二类是各种原因引起的肾脏产尿量增加，会引起夜尿频繁。第三类是各种原因引起的膀胱功能容量减少，主要见于慢性膀胱出口梗阻的病人第四类是其他疾病引起的夜尿频繁，比如部分心衰或下肢水肿的病人，夜间平躺后因为循环血量增加，会使夜尿增多。
前列腺炎或前列腺增生等疾病导致的。要避免着凉和劳累，多喝水。服用抗炎，清热利湿，补肾固肾等药物治疗。如果症状无好转或加重，及时到正规公立医院男科就诊治疗，以免延误病情。
小孩尿尿频繁首先考虑是不是喝水过多，如果不是喝水过多有可能是着凉引起的，小儿着凉就容易，尿尿频繁。如单纯排尿次数增多而每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，排尿中枢神经调节异常，或者是由于生殖泌尿系统感染，炎症刺激所致，首先应该给孩子多喝水，促进代谢，检查一下尿常规，血常规，看看是否有实质性的炎症，如果有炎症，需要选择抗生素。
