膝盖疼痛首先要避免剧烈运动，还要加强保暖，避免洗冷水澡，应用一些对症处理的药物，还有一些促进损伤软骨修复，促进关节滑液分泌的药物。必要可以进行软骨的微骨折手术。还有就是膝关节的滑膜炎症，运动量过大，或者急性扭伤导致的关节肿胀，疼痛，积液比较多，大部分可以进行保守，局部热敷积液也会逐渐地消失。
膝盖冷痛需要根据病因进行治疗。
膝盖冷痛可能是因为受寒导致的，主要是青年人，平时要多做一些休息，不要做太多的运动，要多做一些保暖工作，适当的进行局部的温热敷。也有可能是退化性膝关节炎引起的，主要是老人，平时要做好保暖工作，加强微循环，做好膝盖的防护，不要爬山，爬楼梯等膝关节的弯曲负重运动，还可以通过关节内注入玻璃质酸钠，服用阿胶，同时可以配合一些活血化瘀的药物进行治疗。
脚膝盖酸痛的原因主要有：风湿类风湿性关节炎、膝盖受创伤、或有某些炎症如骨性关节炎及关节退变，或因尿素值超标而诱发痛风，可以选择以下方法治疗。
一、平时可加强按摩、热敷热敷能很好地舒缓膝关节的血液通畅。按摩能促使膝关节肌肉松弛，以减轻酸痛感。
二、还辅以一些物理疗法以减轻病情，比如中医针灸、理疗、推拿。
膝盖酸痛可以通过药物进行治疗。
膝关节酸痛主要是由于膝关节的骨性关节炎引起的，所以要多休息，不要久站走路，不要登高爬山。患者可以服用双氯芬酸钠，也可以服用一些活血的中药热敷烫洗，比如盐酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素，需要关节腔穿刺注射玻璃酸钠注射液。如仍不能缓解，应做好膝关节的MRI检查，以确定是否存在半月板的囊肿等肿瘤性病变。
膝盖酸痛可以通过以下几种治疗方式来治疗：
1.膝关节间歇热敷，温度始终保持在40摄氏度，每次热敷不少于30分钟，每天4-6次。可以用热水袋、盐袋或者远红外理疗仪。通过加速膝关节的血液循环来改善组织代谢，从而缓解膝盖酸痛的症状。
2.加强股四头肌、小腿三头肌等肌肉力量练习。抗阻训练效果最好，可以用松紧带。每次运动至少一小时，每天一次，可以改善膝盖酸痛的症状。
