通常情况下,胃炎患者能吃粽子,但不能多吃。
胃炎是一种常见的消化系统疾病,它是由多种原因引起的。粽子是用糯米和红枣做的,煮出来的糯米中含有一种粘稠的物质,在很长一段时间内都很难消化,会增加胃部的负担,从而引起胃酸的分泌。因此,对于粽子,胃炎患者最好是少食、空腹、临睡前食用,食用时不宜饮用凉水,否则会使粘稠的糯米难以消化,从而导致腹胀。
感冒咳嗽不能吃粽子。粽子不容易消化,在感冒期间如果吃粽子很容易导致咳嗽,越来越严重也会引起胃部肿胀和疼痛。感冒期间要吃一些容易消化的食物,例如鸡蛋、小米粥、牛奶等,不要吃过于油腻和高脂肪的食物。也可以适当的吃水果,例如苹果、香蕉等,能够补充身体当中所需要的维生素。恢复期间还需要多喝一些温开水,并且及时了解自身的体温。
有糖尿病的人可以适当的食用粽子,但是一般只能吃少量的粽子。
粽子一般由糯米、红枣、鲜肉等制成。糖尿病人要按照体重和身体的运动来计算总卡路里,以卡路里为单位,以每顿饭为1/5、2/5、2/5。根据运动的强度和体重,热量的消耗分别为15%~20%的热量、20%-30%的脂肪、50%-65%的糖类热量。高血糖的人要尽量减少摄入高糖分和高卡路里的食品。定期监测患者的血糖情况,并给予相应的处理。
大姨妈一般指的是月经,通常情况下,来月经的女性能适量吃粽子。具体情况分析如下:
粽子主要是由糯米组成,含有丰富的大量的淀粉、脂肪酸、葡萄糖等成分,来月经的女性量吃粽子一般不会导致身体不适,还能为人体补充能量,因此来月经的女性能适量吃粽子。
建议来月经的女性注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,避免过度劳累,经期时做好外阴的清洁工作。
怀孕能适量吃些粽子。粽子的主料是糯米,糯米可以滋补脾胃,补气补血,能够为孕妇补充营养,缓解孕妇食欲不佳、恶心、腹胀等症状,而且粽子中还有红枣、花生、板栗、豆沙、肉类等食材,可以更好的补充多种营养。
糖尿病患者可以吃粽子。
粽子的主要成分是糯米,含有大量的淀粉。所以吃粽子相当于吃其余主食。需要注意的细节如下:
1.吃完粽子后,相应减少主食的摄入,然后用粽子产生的热量代替。要求患者了解今天的能量摄入和吃粽子能产生的热量,保证每天能量摄入的平衡,使血糖不会波动太大;
2.需要注意的是,很多粽子里都含有红枣或者其他含糖量和脂肪较多的食物。粽子,加上这些成分,可能会导致血糖明显升高。吃粽子的时候,注意尽量不要吃太甜或者富含糖分的东西;
3.粽子本身是很难消化的食物,所以每次不能吃太多,而且吃完一定要注意监测血糖。