忍不住吃东西怎么办

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我不胖但是脸上有好多肉还有双下巴我想控制饮食减肥但是每次都忍不住吃东西已经撑了但是还是想吃自制力很差每次吃完后都感觉胖了怎么办
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐红 主治医师 西安交通大学第一医院 三级甲等
擅长:乳房整形、吸脂减肥、体形雕塑、除皱、面部美容、妇科...
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慢慢来。渐渐控制饮食1周减一口可以吧。细嚼慢咽,饭前喝汤。增加运动量。慢慢来走路,记步器记录。和自己比。。慢慢来。渐渐控制饮食1周减一口可以吧。细嚼慢咽,饭前喝汤。增加运动量。慢慢来走路,记步器记录。和自己比。
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张彦山 医师 河北以岭医院外科 三级
擅长:前列腺炎,包皮过长,精索静脉曲张,性功能障碍,包皮...
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指导意见:你好,这个情况就是属于自制力的问题了,想要达到减肥的目的,最主要的就是要坚持。一日三餐,饮食适量,积极锻炼,慢慢的形成习惯,如果实在是忍不住想吃零食,建议你可以采取转移注意力的方法,让自己忙起来,坚持两个月,你会发现一个全新的自己,祝你减肥成功,希望对你有帮助,祝你好运心想事成,记得评价一个谢谢了。
相关问答

通常情况下,吃东西就胃胀的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:吃东西就胃胀的患者可能是由于消化不良导致的,多半是由于胃肠的蠕动缓慢引起的,患者可以按照医嘱服用健胃消食片、大山楂丸、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
日常护理:吃东西就胃胀的患者平时可以多吃一些容易消化的食物,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,吃饭的时候要注意细嚼慢咽,这样有助于食物的消化吸收。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,吃东西后打嗝的处理方法。
吃东西后打嗝,这是由于食物的消化和进食过急,需要去医院的消化科进行电子胃镜,慢性胃炎可以在医师的建议下服用吗丁啉,复方阿嗪米特肠溶片来帮助消化。如果是因为肠胃机能失调引起的,可以服用双歧三联活菌胶囊来调理肠胃,平时要养成好的生活方式,避免狼吞虎咽。
要注意三餐食物应多样化,注意饮食卫生,多吃清淡、易消化食物,同时做好腹部保暖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,吃东西消化不了可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者出现了吃东西消化不了的症状,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗,以促进胃肠道蠕动。
2.日常护理:如果患者在吃东西后出现消化不了的情况,患者应注意进行护理,要避免食用辛辣刺激性食物,可以适当地吃一些清淡、易消化的食物。此外,患者可以适当地进行运动,也可以适当地按摩腹部,以促进消化。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝吃东西过敏,首先要了解哪些食物会引起过敏。
有些人对食品过敏的程度和次数和食用的次数有关,有些人对食品过敏的程度比较重,有些人会对食物产生敏感反应,有些人可能是因为吃了太多或者经常食用而引起过敏。如果是因为脾胃不能消化,导致宝宝对食物有敏感反应,可以从根本上解决。儿童出现皮肤敏感、脸色枯黄、疲倦、出汗、腹泻、大便不顺畅等症状时,可以服用健脾丸。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

吃东西胃堵一般可以进行药物治疗。
1.如果患者在吃饭时胃堵塞,可以选择服用多潘立酮片、西咪替丁等,这是因为胃炎引起的,导致胃的蠕动功能减弱。消化不良、出现肠胃问题,可以服用保和颗粒,大山楂丸等。
2.吃东西胃堵还需要多吃易消化的食物,多食用香蕉,苹果,山楂等,可以帮助肠胃的消化,同时还要做好肚子的保护。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃东西打嗝,考虑可能是进食过快引起,注意控制饮食速度,不要暴饮暴食,尽量细嚼慢咽。
如果出现了比较严重的症状,可能是因为消化系统的慢性病,或者是因为慢性胃炎。也有可能是溃疡,可以口服雷尼替丁和胃炎胶囊。还有一些常见的原因是因为肠胃不好引起的打嗝,可以通过按摩来改善肠胃的蠕动,或者多饮水来帮助身体的新陈代谢。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。